寶輝當舖台中機車借款

阿根廷足球協會(AFA)18日表示，阿根廷的主要足球隊將在下月投票，決定是否將更改所有權法規，好讓俱樂部能對外來投資者開放。這項將在11月29日進行的表決，將改變所有權法規，讓本地和外國投資人都能向俱樂部注資，就像歐洲和其他南美洲國家一樣。像是博卡青年競技俱樂部(Boca Juniors)、河床競技俱樂部(River Plate)和聖羅倫素(San Lorenzo)這樣的球隊，目前的營運方式就像社交俱樂部一樣，靠著球迷和會員每月付費。這種所有權模式藉由選出主席和其他官員的方式，賦予球迷在俱樂部的營運上擁有發言權，但卻也抑制了投資，導致許多頂級球隊積欠鉅額債務。AFA主席塔皮亞(Claudio Tapia)在宣佈這項爭議性措施時說，「我們需要進行這場辯論，因為這是我們置身其中所面臨的現實。」這項措施獲得阿根廷改革派總統馬克里(Mauricio Macri)的支持，他本身在1995到2008年間就是博卡青年競技俱樂部的主席。儘管博卡支持這項變革，但包括河床競技俱樂部、競技(Racing)、獨立體育會(Independiente)、以及沙士菲體育會(Velez Sarsfield)在內的許多高層，都表達反對之意。

【早安健康／今周刊特刊 圖‧達志影像】伏案工作一整天、通勤時拿手機玩遊戲或追劇、睡覺前趴在床上滑平板逛網拍⋯⋯在這些上班族的日常裡，有一個沉默的工人，幾乎隨時被迫置身險境，只能用最費力的方式幹活，而且工時超長，這個工人就是你的脖子。 小心這3個最傷頸椎的動作 馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納，「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作，如果長期或頻繁地發生，是很傷頸椎的。 脖子太彎，舉例來說，就是低頭族看手機的動作。姜義彬說明，這個動作對脖子來說就像是彎腰一樣，會增加椎間盤被後推出來的風險。一旦椎間盤突出，就有可能壓迫到神經，根據壓迫到的部位不同，會產生不同的症狀；例如壓迫到第五、第六節會肩膀痛，壓到第六、第七節會手指麻。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫務長葉裕祥解釋，椎間盤的構造好像車輪餅，麵皮部分就是纖維環，中間的餡料是膠狀組織，讓椎間盤有一定高度，可以緩衝脊椎的壓力。 椎間盤具有一定的體積，當受到過大不當的壓迫，就只好往阻力比較小的方向凸出去。除了滑手機，電腦螢幕太低、趴在床上用電腦等迫使脖子呈現過度前彎的錯誤姿勢，都有不當擠壓椎間盤的風險。 至於太仰和快速轉頭，則會傷害小面關節，加速退化。姜義彬指出，小面關節是脊椎之間最重要的結構之一，它能讓頸椎順暢、穩定地在各方向的正常角度內活動；然而，長時間往後仰和快速轉頭，會對小面關節造成過大壓力，長期會變得肥厚，進而壓迫到周邊的軟組織或神經，產生許多併發症，例如壓迫神經所產生的痛、麻、無力。 他舉例，像是修水電、刷油漆、曬衣服、打掃整理高處物品，這些都是太仰頭的動作；而某些特定的運動，比如跳探戈需要快速轉頭，或是有些人倒車時習慣轉頭往後看且動作很急。 這些動作短時間可能沒什麼影響，但若累積數十年下來，很可能造成某一些關節面甚至神經根特別受到壓迫，如果有一天忽然痛起來，可能會嚴重到完全無法動彈。 幫助放鬆肩頸，下一頁告訴您必按5大穴位！ 除了傷害關節，這些錯誤姿勢也會衍生肌肉的問題。姜義彬舉例說，一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮，而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮；這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧，產生慢性肌肉疼痛，讓人痛了不敢動，但愈不動又愈痛，形成惡性循環。 促進肩頸放鬆的5個穴位 必須回到根本、從姿勢改善做起，才能真正維護頸椎健康。姜義彬會注意自己辦公桌椅高度和螢幕鍵盤位置，讓頭不須往前伸，眼睛能維持平視，手肘靠放位置也不會過高導致聳肩，而開車需要轉頭的時候，也會提醒自己不要急、慢慢來。他也建議常得仰頭的工作者應思考工作環境的改造，並且要記得定時轉換姿勢，讓脖子休息。 葉裕祥則提醒，中醫說「遇寒則凝」，工作場所的空調過冷會使頸部肌肉更緊縮、血液供應下降，氣血凝滯就更容易疲勞、受傷，因此應適當保暖頸部，回家也可以熱敷。 另外，透過穴位按摩也能促進肩頸放鬆。葉裕祥表示，在風池穴、肩井穴、天柱穴、天宗穴、肩外俞，每個點按壓3∼5分鐘，有點痠的感覺就可以了。 他也建議做全身運動，因為運動時頭部會有自然動作，讓頸部有機會活動和放鬆，同時增進體能，頸部肌肉也會比較強健，可以間接改善頸椎健康。 【延伸閱讀】 本文摘自《今周刊特刊：正骨架百病除》／今周刊

財政部長蘇建榮出席APEC財長會議，與其他國家財長會談，討論租稅協定和資訊交換等議題。時值美中貿易戰之際，蘇建榮說，參與會議的過程中，能感受到美中雙方劍拔弩張的態勢。蘇建榮率團出席十六、十七日於巴布亞紐幾內亞（巴紐）莫士比港舉辦的亞太經濟合作會議（APEC）第廿五屆財政部長會議及相關系列會議，台灣代表團於會議中與APEC經濟體分享經驗，舉行雙邊會談，強化雙邊關係，推展財政外交，並接受國際媒體採訪，致力提高台灣國際能見度。蘇建榮指出，與他國財長會談主題，包含推動洽簽租稅協定、資訊交換主管機關協定的推展，以及關務合作；這些國家中有部分與台灣已經簽有租稅協定，將進一步深化合作，從財政層面做好外交。蘇建榮隨行幕僚透露，中國代表在會議中非常強勢，但財政部仍想盡辦法突破，與其他國家交流。蘇建榮指出，美國、中國財長都有出席此次會議，雙方也表達了意見，美國秉持自由貿易與公平貿易的信念，認為應是國與國之間的雙邊談判，中國則傾向世界貿易組織（WTO）的多邊談判形式，雙方看法不同。蘇建榮表示，參與這次會議的過程中，能感受到美中雙方劍拔弩張的態勢。今年APEC將在十一月十二日到十八日於巴布亞紐幾內亞登場，台積電創辦人張忠謀擔任今年的APEC領袖代表。

【台灣醒報記者劉東皋台北報導】前總統馬英九17日前往羅智強競選辦公室為「小強特攻隊」的成立加持，並送了一雙藍白拖當做神秘禮物，象徵「打不死的小強」。馬英九說他在文山區住了40多年，「理所當然」、「天經地義」要來支持羅智強。羅智強會後受訪時指出，外界一直有人說他是「吸票機」，但他民調一直不是第一名，仍有危機感。馬英九致詞時說，羅智強當他的發言人、副秘書長時，常早上4點半就起床收集各媒體重要新聞資料供他閱覽。一開始羅智強說不設競選總部，他還擔心羅要怎麼選議員？原以為是不是沒錢？後來才知道羅將募款拿去贊助各地國民黨市長候選人的公車廣告了。他稱讚羅智強有一支健筆，文章寫得快又好。如今願意一步一腳印參選台北市議員，請大家支持羅進市議會，「為提高議會水準，貢獻力量」。除贊助台北、新北、台中、高雄國民黨市長候選人各100輛公車廣告外，羅智強原打算也贊助桃園市長參選人陳學聖，但他提出的廣告詞是「支持鄭文燦就是支持蔡英文」，竟然被桃園客運業者以這是「負面廣告文宣」為由拒絕登載。羅智強很奇怪的反問：「到底是蔡英文負面？還是鄭文燦負面？」羅智強接受採訪時指出，他在外跑選舉，每天至少10個人會對他說，他的票最多，讓他很擔心高票落選。上次立委賴士葆參選立委時，一直被傳說會最高票，結果很多人以為他穩當選而未投給他，最後卻高票落選。事實上，不論在國民黨初選、或議員競選，他在文山、大安的民調都不是最高。羅智強分析自己有兩大弱勢。一個是，知名度並不代表是支持度。多數人認得他，但不代表都支持他；他在國民黨第一階段的初選時還是吊車尾。即使到現在，以整個選區來看，他都不是民調最高。其次，因為他已承諾不掛看板，只靠移動性高的公車廣告以及演講會宣傳理念。因此，很多選民還不知道他要參選議員。雖然有人認為，以羅智強擔任過總統府副秘書長的層級，應該直接參選立委。但他表示，一般人以為立委的層級高於市議員，「這是落伍的想法」。因為議員問政的內容雖然以市政為主，但卻最能「接地氣」，能夠真正深入基層、了解基層。這是他過去欠缺的歷練和缺點。未來既然以從政為人生目標，這也是他現階段最需要的歷練。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）目前在LPGA的四大個人獎項均處於領先地位，就是要不回世界球后頭銜，不過隨著週四在上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿六桿的六十六桿，這位先前統治了五週世界排名的泰國女將有機會重返榮耀。茱塔努岡週四以連續三記平標準桿開出，接著發動一波連三博蒂的攻勢，另外在九、十二和十四洞博蒂，零柏忌完美演出，一舉攻佔Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）領先榜寶座。韓國選手金世煐（Sei Young Kim）和韓裔美國人姜孝林（Danielle Kang）雙雙六十七桿，並列第二，而Paula Careamer（寶拉•克蕾瑪）、高寶璟（Lydia Ko）、李旻智（Minjee Lee）、Lizette Salas（莉希提•莎勒絲）、Ryann O'Toole（蘭恩•歐杜兒），以及地主選手劉文博（Wenbo Liu)，一桿之差並列第四。現年二十二歲的茱塔努岡，今年分別奪得Kingsmill Championship（金斯米爾錦標賽）、U.S. Women's Open（美國女子公開賽）和Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女子公開賽），也讓她得以領先獎金榜、平均最低桿獎、年度最佳球員和全球追逐戰積分榜。「我想我應該有機會贏一些個人獎，」世界排名第二的茱塔努岡說道：「我也不知道，反正就是要專注於自己可以掌握的東西，試著別去想結果會怎樣。」「每次回到亞洲打球都很開心，真的很期待這幾場比賽，不過重點是別給自己太多期待，好好享受比賽。」上週在LPGA KEB Hana Bank Championship（韓亞錦標賽）錯失前三天並列領先優勢的姜孝林，本週來到上海又製造爭冠的機會，她說道：「我的近況非常好，過去十場比賽有三場打進前五，很高興看到訓練的成果。」劉文博則成為首回合的地主焦點，上個月才剛剛轉職業，結果首回合繳出一張四博蒂、零柏忌的六十八桿，和同組的偶像克蕾瑪戰成平手。這是劉文博第二次參賽LPGA賽事，兩年前以業餘身份在Reignwood LPGA Classic（LPGA中國菁英賽）擊出低於標準桿八桿，並列三十。「今天我的整體發揮非常穩定，」年僅十七歲的劉文博說道：「前面可以說中規中矩，策略就是儘量把球打到果嶺上，後面推桿逐漸有了手感，應該說對於自己今天的總體發揮挺滿意的。」「很久沒打LPGA的比賽了，賽前就比較興奮，特別是知道分組之後就更興奮了。小時候我就超喜歡寶拉，比賽中還和她聊了幾句，她問我多大了。」我國選手徐薇淩抓下五記博蒂，美中不足是吞下一記雙柏忌，終場六十九桿，和柳簫然（So Yeon Ryu）及另一位地主選手劉鈺（Yu Liu）等人並列第十，而錢珮芸七十七桿。至於賽前備受期待的中國一姐馮珊珊收平七十二桿，並列三十三，世界球后朴城炫（Sung Hyun Park）一桿之差並列四十一。

生活中心／綜合報導百貨週年慶來臨，一項最新調查顯示，超過4成民眾打算在今年週年慶熱季消費1至3萬元，若以主計處公布的8月國人平均薪資41241元來算，代表將花去月薪2成至7成。對此，專家也不藏私的透露5大「刷卡撇步」，讓民眾能夠最划算的進行消費。▲百貨週年慶仍會吸引滿滿人潮。（圖／資料照）Money101金融調查指出，約有77.86%的民眾最在乎在百貨週年慶中，刷哪張卡才能得到最高的現金或禮券回饋，有12.51%民眾則是在意分期0利率的期數。Money101台灣董事總經理周純如強調，雖然民眾購物習慣逐漸改變為電商消費，但每年的百貨週年慶仍是消費重頭戲。▲圖／資料照周純如舉例說，像是多數化妝品品牌全年均無折扣，僅在週年慶檔期推出9折優惠，再加上百貨公司提供至少10%的滿額送禮券，以及各家銀行信用卡的現金與禮券回饋，如果民眾血拼前多做功課、進行比較，「可以利用週年慶期間省下一筆可觀的開銷。」另外，周純如也列出5項百貨公司週年慶採購小撇步，像是：1.列好購物清單：周純如建議，保養品的部分可以鎖定週年慶獨有「超大容量」、「專櫃滿額贈」優惠，這些都有機會比平常便宜5至8折。而3C家電類則可事先用網路比價，以購買最適商品。2.預先算出回饋門檻級距：預先留意百貨公司禮券回饋的門檻，且要把握禮券時效，可以現抵的部份直接抵用。3.搭配百貨聯名卡：以新光三越信義新天地為例，和新光銀的聯名卡獨享化妝品消費滿2萬元再加碼送2百元，回饋率多1%；和台新銀的聯名卡則是滿3萬元直接加碼5百元，回饋率多1.6%。聯邦微風聯名卡卡友在微風松高首四日享消費滿3千元加碼送1百元、微風信義首四日則是享滿5千元加碼送2百元，回饋率多賺了3至4%。4.搭配兩張以上信用卡，拆單換卡刷：以消費1萬元為例，假設只刷一張信用卡，依據銀行差異，可能只獲得100到200元的銀行刷卡禮，但若搭配兩張信用卡，就可多獲得100元禮券，回饋率馬上從1%升到3%。5.選擇刷現金回饋卡或哩程累積卡：週年慶除了百貨公司的滿額贈、銀行刷卡禮之外，民眾若挑對信用卡還可享信用卡本身的現金回饋或是哩程累積。值得注意的是，12.51%民眾在乎購物分期0利率，周純如也提醒，民眾應事先了解該信用卡分期之後是否仍享有原卡片回饋。（編輯：陳又瑞）更多三立新聞網報導早餐4菜1湯只賣一百元！網驚店在哪住滿1年減租金！條件男女性愛乾淨為搶5顆免費雞蛋 老人等到尿失禁…滿到爆出來 這一盒炒飯只要30元！

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「追查毒蛋事件衛福部零啟動？」「加熱菸無法可管？」立法院18日召開社會福利及衛生環境委員會議，針對「義進毒蛋事件」和「菸品健康危害問題」進行質詢。國民黨立委王育敏質疑，衛福部對於毒蛋問題和加熱菸管制漏洞百出。衛福部長回應說，會依菸害防制法把加熱菸視為「其它」一類管制。王育敏表示，義進蛋品在七月被發現藥品含量超標，下架後卻沒有立刻銷毀，業者竟然還能在事後將殘留的毒蛋改標，並再次上架。衛福部在這個過程中反應緩慢，留有太多操作空間。對此衛福部稱，七月到九月期間並沒有收到農委會通報，因此並不知情。凸顯出食藥單位橫向通訊不暢通的問題。王育敏也呼籲，食安單位應更積極發動行政權，此次義進蛋品被媒體踢爆後，衛福部仍沒行動，幸好業者自行下架。若下次遇到「耍賴」的業者，不免造成民眾的健康危害，以及對台灣食安更加不信任。重修菸害防制法的聲浪如潮洶湧，其中，是否將電子菸、加熱菸等新興菸品納入法律規範的爭議引人注目。國民黨立委陳宜民提出，新興電子菸和加熱菸設計成3C產品的模樣，不易辨識，「可能青少年的鉛筆盒裡就有一枝」。「易入門」、「有型」的特性使之流行潛力大增，呼籲全面禁止新興菸品的輸入。王育敏也表示，新興菸品所聲稱的「減害」觀念是一種誤導，衛福部既然不樂見有害菸品氾濫，就因修法管理。對此衛福部回應，已針對電子菸修訂專法草案，但加熱菸卻不應入法，因為「入法反而為加熱菸開闢了一條進入管道」。衛福部長陳時中說，會依菸害防制法14條「任何人不得製造、輸入或販賣菸品形狀之糖果、點心、玩具或其他任何物品」，把加熱菸視為「其它」一類管制。強調若是另設加熱菸專法，反而有人能夠鑽漏洞，規避罰則。防治有害菸品除了立法管理，王育敏也提出衛福部應進行報告與宣導。目前所見對於新興菸品的風險報告都來自民間團體，身為政府單位應作表率，更積極帶動反菸社會風氣。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】韓國選手金世煐（Sei Young Kim）連續兩天上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿五桿的六十七桿，以低於標準桿十桿的一百三十四桿，躍居Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）計分榜首席。開局六十六桿領先群芳的泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），今天多打了三桿，收住六十九桿，而韓裔美國人姜孝林（Danielle Kang）六十八桿，兩人以一桿之差緊追在後。現年二十五歲的金世煐，2015年加入美國LPGA後，每年至少維持一勝的紀錄，包括2015年在中國所拿下的Blue Bay LPGA（藍灣名人賽），至今累積七勝，最近一勝是今年七月的Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）。事實上，金世煐有機會在The Evian Championship（愛維養錦標賽）贏得生涯首座大賽冠軍，但尾盤七十二桿不夠出色，最後以一桿之差並列第二。本週來到LPGA的上海之戰，金世煐又展現競爭力了，她靠著六至九洞的連續博蒂，加上十三和十四洞的博蒂，一度來到低於標準桿十一桿，可惜十五洞發生失誤，仍保有一桿領先的優勢。「今天的風勢還挺大的，整天都不好打。」世界排名十五的金世煐說道：「不過之前在藍灣留下美好回憶，特別又是在中國，所以每次回到中國打球都很開心。」有機會重返世界第一的茱塔努岡，開賽第一洞直接從球道打進一百五十三碼的老鷹，但四、五洞全吐了回去，所幸後九洞回穩，分別在十三、十四和十六洞博蒂，追到只差金世煐一桿。「老實說，那一球打得並沒有很好，感覺短了。」茱塔努岡被問到第一洞的老鷹時說道：「我也不知道發生什麼事，直到走到洞口才知道結果。」上週在LPGA KEB Hana Bank Championship（韓亞錦標賽）錯失前三天並列領先優勢的姜孝林，繼續守在競爭行列，計分卡內容為五博蒂對一柏忌，她說道：「教練對我說，就保持耐心，相信自己，這就是我打球的心態。」華裔中國選手尹天琪（Angel Yin）成為今天計分榜的亮點，打出六博蒂、一老鷹和一柏忌的六十五桿，不過開局只有七十三桿，只能把自己送到低於標準桿六桿的並列第七，族群中還有連兩天六十九桿的地主選手劉鈺（Yu Liu）等人。我國選手徐薇淩收平七十二桿，成績原封不動在低於標準桿三桿，排名退至並列十五，而錢珮芸七十五桿，高於標準桿八桿並列六十五。

記者蕭筠／台北報導機會來了！台灣虎航今（19）日宣布開放空服員職缺招募，邀請具有安全意識、笑容親切、開朗、活潑、喜歡與人互動的加入，此次預計招募最多20名空服員，報名時間為2018年10月29日凌晨00:01起至2018年11月11日晚間23:59止。▲台灣虎航宣布將招募空服員。（圖／台灣虎航提供）台灣虎航自2014年開航以來，每年開放招募空服員職缺，皆吸引上千人報名，今年再次開放職缺，報名時間為2018年10月29日凌晨00時起至2018年11月11日晚間23時59分止，而本次招募報名截止後，台灣虎航也即針對所有履歷投遞者進行初步書面資料審核，通過資料審核者，則安排於2018年12月1日、2日進行初試；2018年12月8日、9日進行複試。台灣虎航也預計此次招募空服員上限為20名，錄取之空服員則將於明（2019）年農曆年後開始受訓，完訓後即可上線為台灣虎航的第14批空服員，台灣虎航提醒，有興趣從事航空服務業且有高度熱忱的朋友可至yes123求職網站搜尋「台灣虎航」，並於「空服員」的職務中查看報名及相關應試資格，歡迎嚮往從事航空事業與熱愛飛行的應試者，投遞履歷以便完成報名手續。▲台灣虎航。（資料圖／台灣虎航提供）此外，台灣虎航目前共提供日本14個航點可供選擇，是國人赴日旅遊首選的低成本航空，便利旅客安排行程，再加上自助旅行風潮興盛，有助於低成本航空的發展，自今年12月起，台灣虎航也將正式開航第一條菲律賓航線「宿霧」，期待藉由提供更完整的東南亞航網，讓國人的旅遊選擇更多元。更多三立新聞網報導海山站傳列車故障飄煙味！北捷澄清⋯違法賣藥！超商偷賣維士比遭罰周年慶限量殘酷 化妝品才開店就搶空兒穿日本隱形襪！媽一看秒崩潰：娘砲

在日本和台灣都家喻戶曉的人氣漫畫「櫻桃小丸子」，其作者、漫畫家櫻桃子（本名三浦美紀）傳出於2018年8月15日因乳癌病逝，享年53歲。因她不曾對外公開過病情，製作公司發布這項消息時，令不少小丸子迷感到震驚，也對櫻桃子才53歲就病逝極為不捨。 台灣女性也深受乳癌威脅，年紀輕輕就罹患乳癌也不在少數。根據衛福部2015年癌症登記報告，乳癌好發年齡層是45～49歲，其次為50～64歲。乳癌是女性十大癌症發生率首位、女性十大癌症死亡率第4位。臺大醫院外科部主治醫師王明暘曾接受《好健康》訪問時表示，乳癌主要依據腫瘤大小（T）、腋下淋巴結轉移與否（N）及是否有遠處器官轉移（M）來做期別判斷，共可分為5個期別。乳癌的治療包括了手術、化療、放療、抗荷爾蒙療法及標靶藥物等。總括來說，對於早期乳癌，包括第一期及第二期，大多以手術加上化療治療，第三期則採取「新輔助性化學治療」，即先讓腫瘤縮小再手術，但對於第四期，也就是晚期的乳癌治療，手術已非第一線，除非局部腫瘤造成傷口，影響生活品質，才會考慮手術切除，不然多採取控制病情的「持久戰法」，針對乳癌的特性，給予藥物治療。另外，乳癌病患大多需檢查癌細胞的檢體荷爾蒙受體（ER雌激素受體及PR黃體素受體）及「第二型人類表皮生長因子接受體」（HER2），根據檢查結果，決定是否服用抗荷爾蒙藥物及標靶藥物等。雖然晚期乳癌治療，近年來有很大的進步，甚至有新藥物可幫助延長患者一倍 生命，不過早期發現仍是抗癌成功不二法門。女性朋友別忘了定期接受檢查，乳癌的篩檢工具包括乳房超音波、乳房攝影及磁振造影檢查等，三種工具各有優缺點，應相輔相成。

中國國家統計局19日公2018年第3季經濟成長率，年增率放緩至6.5%；是高是低，各方看法不同，但確實低於原本市場一般預期的6.6%；不過貿易戰對中國經濟的衝擊才開始，如無法早點落幕，其影響會逐步發酵，對明年產生更嚴重的衝擊。去年中國全年經濟成長率6.9%，高於外界原本的預期，算是表現不錯，也是近 7 年來中國經濟逐年下滑後，首度出現全年回升， GDP 總量也突破 80 兆人民幣的大關。原因當然還是受惠於去年全球景氣回升，相較於2016 年出口對經濟增長貢獻率為負，2017 年出口實現兩位數增長，對經濟貢獻率轉正。當時各界對2018年的預測，多半落在6.5-6.8%左右，也就是說原本預期今年經濟成長率就不如去年，官方預測值與目標值也都落在一個區間內，不再畫出過高的成長率目標。不過，這些預測數字與目標值全部是在中美貿易戰發生前所作的，貿易戰從第2季開始出現，至今方興未艾、甚至有越演越烈之勢。貿易戰無疑會讓相關國家、乃至全球經濟都受到影響，首當其衝的中國當然承受最多的衝擊。從今年經濟成長率，從第1季的6.8%、第2季的6.7%、再到第3季的6.5%，呈現逐季下滑，且下滑力道有增強趨勢，即可看出貿易戰的衝擊。可慮的是這個衝擊是才開始，正要逐步發酵，如果貿易戰持續，中美雙方談判難有成，甚至進一步擴大─如川普已威脅再對2600億美元中國商品提高關稅，等於中國每年出口到美國5千億美元商品全部課高關稅，明年中國經濟受到的衝擊會更嚴重。雖然根據中方的估計，美方課高關稅對中國經濟成長的影響有限，一般估計在0.5個百分點左右，在能承受範圍內─前人民銀行（中國央行）行長周小川就多次強調，中美貿易戰對中國經濟成長的「直接影響有限」，僅為0.2-0.8個百分點。這話某個角度而言並沒錯，純以數字估計，中國每年出口2.26兆美元，對美出口占比約2成；而整體經濟GDP（國內生產毛額）12.24兆美元中，出口占的比重又不到2成；貿易戰是加徵關稅而非禁止進口，因此中國各項輸美產品量會因價格提升而減少，但不是消失。因此整體估計其直接衝擊確實如周小川所言的「直接影響有限」。不過，這次貿易戰真正具殺傷力、衝擊又大者，在對企業信心、本國與外商投資、供應鏈生產基地移轉等；這些衝擊一個是反映在金融市場上，一個是顯現在民間投資增減上；前者已明確反映，後者則是逐步反映增強中。中國股市從今年以來已下滑超過25%，定義上已經是進入熊市空頭市場，市值蒸發3兆美元，上海股市跌破2500大關到近4年低點；不少上市公司董事長、董監事換人，「國進民退」引發市場疑慮，讓中國幾個金融監管大頭們紛紛出面喊話。雖然全球股市也下跌，台股跌破萬點，但中國股市跌幅居全球之冠。人民幣兌美元也「穩步貶值」到接近7元價位，外界多預料很快就能見到7字頭的人民幣。金融市場跌跌不休的影響，既有短期亦有長期；短期而言，股市重挫產生的財富緊縮效果，會讓民間消費減少而對經濟不利；長期而言，低迷萎縮的股市，不利於企業籌資、新創企業更難出頭；至於萬一跌到流動性都出問題、投資人跳票違約，那就是一場金融風暴了。至於人民幣貶值，雖然看似有利於抵銷貿易戰高關稅的影響，但其實在全球產業供應鏈密切情況下，貶值帶來的出口效益其實是很小，而如貶值引發更進一步的資本外逃，衝擊就更大了。至於民間投資減少與供應鏈遷移等，其影響與衝擊會屬更長期。從許多在中國設立生產基地的各國企業反應來看，廠商遷移生產基地（有些只是局部遷移生產線）以分散風險的行動，是一個現在進行式；但到底會有多少遷移、影響多大，目前尚無法估計─這些其實就是周小川所說的「對企業信心的影響可能更深」。外界確定已看到有企業把部份生產線移到它國了，或是改向其它國家採購所需的產品；但同時也有些企業可能評估後認為貿易戰影響不是那麼大，在可接受範圍內，或是在別國難以尋找到價格、品質合格的廠商，或是仍難脫離中國已有的群聚效益，最後還是選擇留在中國。甚至中國政府已向其它國家打開大門、放寬限制，同時官員也出國招商，希望吸引其它國家來華投資，北京也加大財政政策力道。（推薦閱讀：德語媒體：願中美貿易戰天長地久、帝國擴張到極致就是崩潰的開端）在各種正負力量拔河下，最後投資這塊對中國經濟的衝擊會多大，目前實在不易評估；但貿易戰拖延越久、戰事越是擴大，就對中國經濟越不利、衝擊也越大。美國本周公布的匯率操縱國名單，中國並未列名，外界認為美國「相當克制」，更認為這可能是雙方緩和的跡象。但如果這個「緩和跡象」不能轉化為貿易戰儘快落幕的推力，未來中國經濟成長率可能會如下階梯般逐季下滑，包括台灣在內的鄰近國家乃至全球經濟，也都將受更大衝擊。相關報導● 中美貿易戰影響 中國第3季GDP創近十年新低，下行壓力加大● 中美貿易戰和緩？美國財政部未將中國列為「貨幣操縱國」

（中央社記者江明晏台北19日電）全球首部區塊鏈電影「聖人大盜」群眾集資開跑，由台灣新創公司操刀，以集資解鎖電影參與方式，讓觀眾變共創者，並結合SELF虛擬貨幣，在真實世界也能體驗電影中的消費場景。全球首部區塊鏈電影「聖人大盜」由娛樂新創公司SELFPICK推出，創辦人徐嘉凱擔任導演，並邀請香港電影人曾志偉、金馬獎年度台灣傑出電影工作者葉如芬監製，主打「沉浸式娛樂生態圈」的新概念，讓群眾跳脫一般觀影者角色，實際進入電影製作過程，並結合「SELF」虛擬貨幣，在真實世界也能體驗電影中的消費場景。「聖人大盜」群眾集資專案已於18日晚間正式展開，越高的集資累積金額，便可聚集群眾之力解鎖越多電影參與項目，例如優先擔任臨時演員、搶先觀賞毛片、甚至決定下一部角色外傳的人物視角等，也將寫下台灣影視產業的新篇章。「聖人大盜」電影預計於今年11月底開拍、2019年夏天上映。故事中的男主角，嘗試以區塊鏈打造出改變命運的「科技烏托邦」，導演徐嘉凱有感於台灣的影視圈陷入廉價勞力的一灘死水，於是跳脫一般電影「我拍什麼，觀眾看什麼」的單一模式，邀請群眾在電影拍攝期間參與其中，成為電影的「共創者」，不僅增加群眾的參與體驗，更拉大影視產業的無限可能，打造「沉浸式娛樂生態圈」。而這樣的深入參與方式，過去僅有可能開放給能提供足夠贊助金額的「金主」，但「聖人大盜」秉持平等參與的「去中心化」宗旨，贊助這次群眾集資活動任一方案項目，不分贊助金額大小，都會收到一個秘密連結，同樣獲得報名參與上述電影製作過程活動的機會，增加體驗互動的趣味性。作為電影主軸的「區塊鏈」概念，劇情中男主角打造的是名為SELF的虛擬貨幣，這次集資也能獲得等值的SELF，可在上映時兌換電影票，更可前往與電影中相同的地點吃飯喝酒，並結合兼顧食衣住行育樂的各項消費品牌。SELFPICK團隊從2015年拍攝網路影集Mr. Bartender開始持續創作，並將網路影集「私室」中的酒吧搬到真實世界，開啟虛實整合的序曲，更藉由「聖人大盜」進軍大銀幕。（編輯：蘇志宗）1071019

日本AV女優三上悠亞帶著同行櫻萌子、松田美子自組團體HONEY POPCORN（허니팝콘）三月在韓出道，今（20）日赴台宣傳明天的見面會，提到在韓國受到反彈時，表示知道負面新聞與消息，所以會盡量安撫自己情緒不去看，仍會持續為夢想向前進。對於HONEY POPCORN自費「轉型」當偶像，三上悠亞澄清「是報導太浮誇」，透露自己的確有出資，但沒有新聞講得那麼多，也表示團體剛成立半年，接下來才是開始。其實在該團體出道後，就有傳聞說三上悠亞會退出AV界，不過她澄清，仍會繼續做本業不會離開。▲蜂蜜爆米花（Honey Popcorn）櫻萌子（左起）、三上悠亞、松田美子來台 。（圖／記者林柏年攝，2018.10.20）三上悠亞也透露，當HONEY POPCORN組成後，與櫻萌子、松田美子三人到南韓受訓，但櫻萌子自嘲資質太低，拍照姿勢都擺不好，讓兩位成員在一旁乾等許久，所以自責躲到廁所偷哭。她們明下午5點將於Neo Studio舉辦見面會，今推出買二送一「3P優惠票價」衝刺票房，更多活動資訊可至主辦臉書查詢。▲三上悠亞（圖／記者林柏年攝，2018.10.20）更多 NOWnews 今日新聞報導 謝盈萱登上金馬準影后 卻驚爆她不是女主角第一人選 母女「南亞大海嘯」失蹤屍體找到了 藤岡靛激動曝真相

「107年全國中小學客家藝文競賽北區初賽」20日在基隆市碇內國小熱鬧登場，北北基桃近百所學校1千多名學生同場較勁，市府參議張錦佳特別代表市長林右昌到場向參賽師生致意，期許大家一同為保存母語文化努力。市府教育處指出，20日北區初賽有來自台北市、新北市、桃園市及本市共98校、136隊、1535人次師生共襄盛舉，獲得特優的隊伍，將在11月10日代表北區至屏東縣參加全國總決賽。今日的比賽從一早的開幕典禮揭開序幕，市府張錦佳參議親臨會場為選手加油打氣，除代表林市長歡迎北區各縣市的師生來到基隆，也期許同學在學習客語的過程中，進一步去體會客家文化的美，並藉由比賽彼此切磋交流，讓客家文化藝術更加發揚光大。市府教育處表示，本次比賽項目包括客語歌唱、口說藝術與戲劇表演，在每個比賽場地都能看到小選手們精心準備、粉末登場，大家在舞台上交流學習客家文化的成果，這也就是客家委員會每年辦理這項活動的精神與意義。客家語已由立法院通過定?國家語言，是我們的重要文化資產，也是台灣的本土語言；本市會持續推動客家文化的教學，透過多元活潑的教學方式，讓孩子輕鬆學習客語，進而達到保存與傳承客家文化的目標。更多新聞推薦● 勞動部將把公投日指定為放假日 60萬首投族受惠

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「這是兒童音樂劇場，也是大人的寓言故事！」台北市立交響樂團長何康國在音樂劇場《前進！理想國！！》定裝記者會上表示，這次北市交跨界邀請劇場界、流行音樂界、馬戲界表演者，共同編導設計，將呈現交響樂團的更多面貌、可能性，而音樂劇中的故事，不只為兒童而設計，也是給大人的寓言故事。音樂劇場《前進！理想國！！》故事改編自格林童話《前進布萊梅的樂手》，描述動物們因不同原因而離開家鄉，踏上找尋傳說中美麗綠色小鎮的旅程，在旅途中，大家的感情受到困難與艱辛考驗。但象徵烏托邦的綠色小鎮是否真實存在？又或是有家人的地方就是烏托邦。何康國指出，創意發想是製作籌備期中最有挑戰的部分，要把不同領域的藝術創作者聚在一起，讓大家有一個平台能夠盡情的拋出想法產生火花，最終產生創新的表演呈現。在劇本完成後，演員的訓練包含，馬戲雜耍、影戲、特技、街舞、爵士舞等訓練，希望藉由本次製作，給整個藝術圈拋出新的想法。台北市立交響樂團此次特邀金曲獎最佳客語專輯獎得主黃連煜，為劇原創所有歌曲，並擔任說書人的角色；而劇中新馬戲團的演出，邀請前太陽劇團演員陳星合擔任顧問進行指導；管弦樂編曲由活耀於美國的台灣作曲家王倩廷擔任編曲；而導演則是新銳劇場導演張剛華擔任。《前進！理想國！！》將於11月17、18日於台北市中山堂中正廳上演，詳情可至台北交響樂團官網查詢。

記者蘇怡璇／台北報導竟然有人在行進中的高鐵身心障礙廁所當「四腳獸」？過程有媽媽帶著四歲小女童要上廁所，按下開關鍵，一開門驚見一對男女正在進行「活塞運動」，雖然該名裸男立刻轉身關上門，但小女童已經目睹活春宮，還抬頭問媽媽：「他們在做什麼？」▲行進中高鐵廁所打砲中！4歲女童驚見活春宮問媽：幹嘛呢？去年七月，一名林姓媽媽帶著兩個小孩，分別是兩歲、四歲的幼童搭乘高鐵要前往高雄，當高鐵行駛沒多久，小女孩告訴媽媽想上廁所，媽媽帶著兩名小孩前往無障礙設施的廁所，由於廁所並無顯示「使用中」，媽媽按下開門按鈕，但接下來這一刻，真的是讓媽媽臉上三條線，門慢慢滑開，裡頭竟然有一對脫光光的男女，正在做愛做的事，其中裸男發現門被打開，也不管自己「露鳥中」，轉身上前緊急把門關上。但有什麼用？兩名幼童早就看到這不堪入目的一刻，其中四歲的小女孩抬頭問媽媽：「媽媽他們在廁所幹甚麼？為什麼脫光光？」媽媽囧到無法回答女兒！媽媽回過神後，轉身要帶兩名幼童返回座位，這時候又有一名阿嬤帶著一名小孩也想開門上廁所，就在阿嬤要按下開門鍵的那一刻，這媽媽立刻大聲制止阿嬤，這舉動也引來高鐵服務人員側目，上前關心。並通報列車長處理。列車長明快決定，途中停靠的台中站就將躲在殘障廁所打砲的男女請下車，由台中站務人員後續處置。更多三立新聞網報導國道追撞母女雙亡 肇事者下跪求原諒為討回鑰匙？6旬翁持刀刺胞妹命危！準新娘抓包老公偷吃伴娘⋯直播活春宮一時性起！「活春宮」恐面臨1年徒刑

文／TY王小棣執導的《20之後》周日播出第5、6集，其中江沂宸飾演的張品妤談起戀愛就沒了自己，她和家境優渥的名宏交往2年，就算男友誤傳曖昧簡訊，氣沒兩天又心軟原諒對方，為討好對方名媛姑姑，還咬牙買下昂貴禮物。終於等到和對方爸媽見面那天，沒想到一秒被名宏媽拆台打臉，網友看了直呼品妤簡直「傻妞」，都勸她快點放棄這場豪門夢。《20之後》以20歲年輕人生命歷程與探索海洋為故事主軸，除了探討友情、夢想、未來還有愛情難題，最新播出的劇情中，「妤宏CP」成了熱議話題。劇中總是一身粉色系的甜姐兒品妤是直播網紅，常和名宏放閃，不過兩人家世背景懸殊，名宏的姑姑、媽媽接連登場，讓品妤心好累。首先為了贏得名宏姑姑的好印象，品妤不惜砸重金買了珠寶項鍊，怎知見面當天姑姑冷對禮物，還故意刁難要她「點酒」，考驗還沒結束，名宏接著帶她見爸媽，大魔王媽媽一登場，先把兒子支開，劈頭就身家調查：「張小姐，你們家是做什麼的？」品妤顧及面子，說謊爸爸是公務員，沒想到下一秒名宏媽拿出手機秀出她爸爸在當清潔隊員的照片，狠狠打臉。名宏媽甚至放大絕，把要介紹給兒子的富家千金一起約來吃飯，直接給品妤難堪，網友直呼：「有錢人媽媽真是惹不得」、「這手段真的狠，一擊必殺」、「果真鴻門宴」。加上之前名宏曾手滑誤傳曖昧訊息，推說是「社交辭令」，連好室友冠徵、小靜都看不下去，要品妤重新思考這段關係，戲外網友也紛紛勸退豪門夢，認為兩人不會有未來。另一方面，小靜決定向彥儀坦承眾人打賭一事，沒想到彥儀沒生氣，反而笑著和她貼臉自拍，意外拉近彼此距離；彥儀陪小靜回家吃飯，被靜媽誤以為是女兒的女友，兩人因此聊到性向，小靜好奇問：「妳沒想過自己喜歡男生還是女生嗎？」彥儀搖頭，隱約帶出她接下來將面對自己內心的情感習題。而前幾集都在給人安慰的暖男冠徵，終於迎來粉紅泡泡，他邀請家中經營帆船事業的胖妹同學去蘇帆基金會，希望未來可以合作出航，恰好遇上一樣懷抱划獨木舟環遊世界計畫的師兄小曹，一見面就超有好感。飾演小曹的顏毓麟以小鬍渣、陽剛粗獷形象正式登場，未來和冠徵如何發展，粉絲可以好好期待。《20之後》每周日晚間8點在公視首播，9點於LINE TV獨家上架。 《20之後》免費看

全台百貨公司週年慶戰火開打，就連各大網購平台都大舉促銷，想要趁一年一度的機會買到便宜的化妝品、保養品、衣服、各式家用品，聰明刷卡有助滿載而歸，卡友除了最愛現金回饋搭配百貨禮券省錢以外，掌握好聰明用卡三大絕招，就能在周年慶期間爽快消費不怕剁手。據聯合信用卡處理中心資料顯示，就支付種類來看，百貨類消費簽帳金額幾乎每年的高峰都落在 10-11 月；若按年齡來看，主力消費族群 30 至 45 歲，平均單筆消費金額約在 3000-3500 元區間不等，顯現消費者大多是小額、多筆地累積百貨公司週年慶優惠。不過，據 Money101 金融比較平台調查，有 40.77% 民眾在今年週年慶預算落在 1 至 3 萬元，27.81% 的民眾預算有 1 萬元，3 至 5 萬元則有 16.2%，5 至 10 萬元有 9.72%。在信用卡的選擇上，最在乎究竟要刷哪張卡才能得到最高的現金或禮券回饋 (77.86%)，其次在乎信用卡提供的 0 利率分期期數 (12.51%)。哪家銀行的信用卡在今年週年慶備受民眾青睞？位居第一名的是中信銀行 (41.04%)，不過值得留意的是，今年中信銀行相關優惠卻在新光三越週年慶缺席。而台新銀行 (38.97%) 位居第二，Money101 認為，這與 68.32% 民眾鎖定新光三越百貨購物，以及台新銀新光三越聯名卡發卡數超過百萬張有直接相關。第三名為國泰世華銀行 (32.58%)。雖然依據調查，民眾在百貨周年慶要用哪張卡消費似乎已經心有盤算，但是，血拼前，切記不僅要做足功課列出採購清單，還要掌握「聰明用卡」三大招，就能刷愈多省愈多。首先，「分期付款加碼優惠」，以新光三越為例，今年共有台北富邦、國泰世華、花旗、玉山、聯邦、一銀與星展等 7 家銀行加碼分期優惠，單筆刷滿 1 萬元、3 萬元，就會再加贈 100 元、300 元電子禮券，等於額外又拿到 1% 回饋。不過，銀行業者表示，使用信用卡分期，帳款最好控制在每月收入的 10% 以內，避免無限制擴張信用。Money101 還提醒，消費者應確認「分期付款」與「卡片回饋」是否能兼得，像是中信、花旗、滙豐等銀行，分期 0 利率付款後將不再同時享有現金回饋，所以消費者要仔細權衡對自己最佳的刷卡策略。第二招是「搭配百貨聯名卡賺更多」，以新光三越信義新天地為例，新光銀的新光三越聯名卡獨享化妝品消費滿 2 萬元再加碼送 200 元，回饋率多 1%；台新銀的新光三越聯名卡則是滿 3 萬元加碼 500 元，回饋率多 1.6%。聯邦微風聯名卡卡友在微風松高首四日享消費滿 3000 元加碼送 100 元、微風信義在首四日則享滿 5000 元加碼送 200 元，回饋率多賺 3 至 4%。最後一招「拆單換卡刷」最高招，Money101 表示，搭配兩張以上信用卡，拆單換卡刷，禮券回饋可以拿更多，以消費 1 萬元為例，假設只刷一張信用卡，依據銀行差異，只能獲得 100 到 200 元的銀行刷卡禮，但若搭配兩張信用卡，可多獲得 100 元禮券，回饋率立刻從 1% 加碼到 3%。如果使用「分期付款」又加上「拆單換卡刷」，以購買化妝品 3 萬元為例，用分期付款就能獲得 300 元禮券，但若再將此筆消費拆成兩筆帳單，就會再加贈各 100 元禮券。不過，Money101 提醒，贈送的禮券都有時效性，一定要把握禮券時效，如果詢問可以現抵，最好直接抵用。

黃信豪以〈窮孩子的母親節〉這首創作曲獻給自己的媽媽，因父親早逝，他和他的作品對母親而言是最大的心靈寄託。今年母親節時，他將得獎歌曲製作完成後，用LINE傳給媽媽，並告訴媽媽自己雖然沒有錢，但用作品來傳達自己的感謝。黃媽媽表示，收到歌曲之後，哭了很久，如今想到這件事眼淚仍會奪眶而出，歌曲中提到的「健康都沒有再屌也某露用」、「喝枇杷潤喉糖來保養我的喉嚨」等詞句雖然逗趣，卻都是擔負單親家庭重任的黃媽媽對愛子的深切叮嚀。23歲的黃信豪不掩飾自己超齡而深沉的部分，而黃媽媽一直深信，要讓孩子做自己喜歡、願意和發揮自我的事情，因此對於黃信豪的音樂創作從不給他壓力，機會來了，自然會降臨給準備好的人。問黃媽媽最喜歡兒子音樂中的什麼部分？她答，「高亢的聲音，傳達出他內心的感受，聽來會有深深共鳴。」黃信豪曾有過一段令他感動刻苦銘心的經歷，讓他對於每個創作出來的音符賦予更多感情。大一時，他交了女朋友，交往了半年兩人選擇分手，傷心的黃信豪想以音樂表達心中「悲傷地放棄妳」之意，寫了一首給她的歌並傳給她聽，而她只回覆「我回去再聽」，誰料就在之後，女友竟遭遇車禍而離開人間，帶給他極大的衝擊，「自從那時我深感，音樂是能留下情感的紀念物，一首歌代表一個人；人會離去，但音樂是可以為那個人留下的東西。」(中國時報)更多新聞報導 探視袁惟仁 陸元琪：我們愛你 賈靜雯凍齡震驚英國！咘咘跟著紅到歐洲 范冰冰被爆密謀復出 身邊人是「她」 為兒息影10年 張鳳書滿口媽媽經 泰勒絲被李安愛將套牢！夢想皇室婚禮

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。